Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Aldi Latte Macchiato Light, Himbeeren, Erdbeeren, Milchreis. Mittagessen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Goldähren Sandwich Toast, K-Classic Mozzarella Gerieben, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Snacks/Sonstiges: hanuta Riegel. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mamero2020's Gewichtsverlauf
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