Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 190,80g | Kohlh: 245,70g.
Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Alnatura Soja Drink Calcium, Natural Plus Hydrowhey, Hofburger Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Lachsschinken, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Lidl Kornachter, Radieschen, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Alnatura Soja Drink Calcium, Milbona Skyr Pur, Banane, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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