Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 75,25g.
Frühstück: Himbeeren, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Aldi Hähnchen Mini Steaks, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Aldi Hähnchen Mini Steaks, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Zott Monte Snack (29g). mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mamero2020's Gewichtsverlauf
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