Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 325,64g.
Frühstück: Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Venti), One Bar Maple Glazed Doughnut, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Mittagessen: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Ocean Spray 100% Juice Orange, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. Abendessen: The Ginger People Sushi Ginger, Soy Sauce, Sushi. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Mai 21 vom Mitglied: _bec_ca
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Have a Wonderful Wednesday Chris!👍
26 Mai 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Your tiny pic on my phone..
Is that Super Grover? 😆😆😆❤️❤️❤️
28 Mai 21 vom Mitglied: davidsprincess
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28 Mai 21 vom Mitglied: chrisw77
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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