Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 189,69g.
Frühstück: Amêndoas, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Queijo Mozzarella, Seara Presunto, Canela, Banana Prata, Pão Caseiro, Café (Infusão). Mittagessen: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Alface, Vagem Cozida. Abendessen: Milho Verde Cozido, Copacol Coração de Frango, Carne Moída Refogada, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Ovo Mexido, Nescafé Tradicional, Banana Prata, Black Skull Whey Caveira Preta, Café Iguaçu Cappuccino Light. mehr...
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454 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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