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Punktlandung🤣
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100 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 62,41g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Magerquark, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Tomaten, Milbona Hirten Käse Light, Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Freshona Ananasstücke. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milsani High Protein Pudding Schoko. mehr...
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212 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer - 5 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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