Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 93,08g | Eiw: 132,10g | Kohlh: 304,36g.
Mittagessen: Banane, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , RUF Puddingpulver Vanille, Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Bio Agavendicksaft, Backpulver, Erdbeeren, Zucker, Ei, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light , Pink Lady Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zwiebeln, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Gurke (Geschält). Abendessen: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Ja! Frische Eierspätzle, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), REWE Süßer Knoten. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Pfirsich, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie , Storck Knoppers Mini, Kinder Kinderriegel, Red Bull Energy Drink, Möhren. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
|