Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 133,19g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 64,15g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Livianta Шпинат, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Ярче Курица Запечённая, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Abendessen: Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Karums Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Graviera Сыр, Philadelphia Сыр Филадельфия, Череповецкий Мясокомбинат Бок Свиной, Брокколи, Шпинат, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Rimi Миндальные Орехи, Alpro Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|