Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
114,3 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 212,04g | Kohlh: 70,95g.
Frühstück: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Mittagessen: Brokkoli, Sprehe Pfannen Gyros Hähnchen. Abendessen: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|