Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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97 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 81,01g.
Frühstück: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Netto Caesar Salat, Gutsmuehle Hähnchenbrust Filetinos. Snacks/Sonstiges: Bitburger Pils, Warsteiner Bier, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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