Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2014
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103,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 173,90g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almare Alaska-Seelachs-Filets, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Bahlsen Selection. mehr...
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3179 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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FlorianHeinen's Gewichtsverlauf
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