Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 185,28g | Kohlh: 60,93g.
Frühstück: Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alpro Mandelmilch Original, Кофе (из Молотых Зерен), MinusL Frische Fettarme Milch, Mazola Keimöl, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Сухари, Бульон из Индейки. Abendessen: Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Sea Gold Rotbarsch Filet, Frosta Brokkoli Röschen, REWE Blumenkohl, Edeka Romanesco. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bio Kefir Mild, IronMaxx 100% Whey Protein, IronMaxx 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Koshkamargoshka's Gewichtsverlauf
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