Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Harvest Basket Kartoffelpüree, Bratwurst, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Abendessen: Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Cocktailtomaten, Ja! Sonnen-Mais, Rinderhackfleisch, Edeka Romanasalat, Milbona Gratinkäse Leicht, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Snacks/Sonstiges: Capri-Sonne Multivitamin, Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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