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Mir sitzt der Pfingstochse auf den Schultern 🙄
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125,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 141,58g.
Frühstück: Milch 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gutes Land Toast Schmelzkäsescheiben, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Abendessen: Popp Frischer Krautsalat, Deutschesee Lachsstremel. mehr...
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4291 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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