|
Ein weiterer Schritt in die richtige Richtung, ich freu mir 😊
|
88 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 64,80g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 230,96g.
Frühstück: Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Mittagessen: Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Lidl Laugenbrötchen, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Kritharaki Salat. Abendessen: Gefro Klare Suppe, Bürger Rindfleisch Maultaschen. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ponyhof13's Gewichtsverlauf
|