|
85/67/86
85, 49
|
51,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 51,20g | Eiw: 142,65g | Kohlh: 242,35g.
Frühstück: Mixbar Попкорн с Карамелью, Vegan Food Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Черноплодная Рябина. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло, Bravolli Киноа. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|