Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 113,53g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Bananen, TiP Landsalami, Gutes Land Gouda, Thomy Remoulade. Mittagessen: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Abendessen: Gutes Land Gouda, Homann Hamburger Sauce, Knorr Hackbällchen Toscana, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500 ml). mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tilly2812's Gewichtsverlauf
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