Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 93,22g.
Frühstück: Bioland Bio Dinkelbrot, Spiegelei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, frischli H-Fettarme Milch. Mittagessen: Chiquita Banane. Abendessen: Ehrmann Grand Mousse (mit Schoko-Splits), Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Medaillonspiesse, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Medaillonspiesse Paprika Finesse, Rougette Grillkäse Cremig Mild. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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