Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 187,42g | Kohlh: 265,40g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Alnatura Soja Drink Calcium, Golden Sun Chia Samen, Natural Plus Hydrowhey, Gut & Günstig Haferflocken, Almtaler Laugenbrezeln. Mittagessen: Gut & Günstig Basmati Reis, Crop's Wok-Gemüse China, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Abendessen: Dr. Oetker Käsekuchen, Gekochtes Ei, Hofburger Körniger Frischkäse, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Soja Drink Calcium. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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