Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Honig, Roggenbrötchen. Mittagessen: K-Classic Gouda Light, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Caotina Blanc. Abendessen: Champignons, Zucchini, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Herbalife Protein Riegel Zitrone. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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