Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 43,57g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Streichzart, Hofmaier Kasseler, Kaffee. Mittagessen: Hello Fresh Hähnchenbrust auf Griechischem Salat. Abendessen: Milbona Hirtenkäse, Buerger Maultaschen Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Petit Paris Milchbrötchen. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|