Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Vly Barista aus Erbsenprotein, Haferflocken, Ener Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Schweinshaxe. Abendessen: Landjunker Lammlachse, Netto Spitzpaprika Gelb, Rucola, Alnatura Quinoa, Tomaten, Rucola. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Joghurt Natur, Wassermelone. mehr...
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696 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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