Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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131,2 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 279,40g.
Frühstück: Kiwi, Milch 1,5%, Gemahlene Mandeln, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken. Mittagessen: Kaufland Salat Hartkäse mit Croutons, Knäckebrot. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Frosta Gemüsepfanne All Italiana. Snacks/Sonstiges: Cucina Grissotti, Corny Free Nuss-Nougat, Banane, Corny Free Nuss-Nougat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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