Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 162,08g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Räucherlachs, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Alpenmark Maasdamer, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Korn Mühle Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte, Eiscreme-Sandwich, Gut & Günstig Putenbrust, Vollkornbrötchen. mehr...
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Zunahme von 53,9 kg pro Woche
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FlorianHeinen's Gewichtsverlauf
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