Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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110,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 219,85g.
Frühstück: Trockenpflaumen, Alnatura Leinöl Nativ, Kölln Haferflocken, Aprikosen. Zweites Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Frankonia Vollmilchschokolade, Lidl Weinblätter, Iglo Kohlrabi & Pastinaken, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Nachmittagstee: Netto Lahmacun. Abendessen: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Gekochtes Ei, Dulano Luftgetrockneter Puten-Oberkeulenschinken. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
restliche schritte, 5,5 km - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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