Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 17,35g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 126,24g.
Frühstück: Equal Exchange Baking Cocoa, Espresso Coffee, Half and Half Cream, Bananas . Mittagessen: Pineapple , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Publix Cooked Ham, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat. Snacks/Sonstiges: Half and Half Cream, Espresso Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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