Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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100,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 34,60g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Netto Kaiserbrötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Apfelkompott. Abendessen: Knorr Helle Soße, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gut Langenhof Mini Wiener Geflügel. Snacks/Sonstiges: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Rosewein. mehr...
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211 kcal
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Bewegung:
Spazieren - 23 Stunden und 45 Minuten, Samsung Health - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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