Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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110 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 92,75g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 315,47g.
Mittagessen: Gurkensalat, Costa Blätterteig Häppchen Lachs-Spinat, Botato Kartoffelpuffer. Abendessen: Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation , Remoulade, REWE Zwiebelmettwurst, Ja! Geflügel-Mortadella, Wasa Roggen Dünn, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack, Dulano Hähnchen Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Maretti Bruschette Chips Mediteranean Vegetables, BioBio Soft Aprikosen, Storck Knoppers Black & White, Äpfel, Wolf's Sommelier Knusper-Stange Sesam, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clarky's Salzstangen, Stardrink Cola Mix 0%. mehr...
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781 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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