Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 75,73g.
Frühstück: Kaffee, Rohmilch. Mittagessen: Möhren, Edeka Thunfischfilets in Olivenöl, Rucola, Baby-Spinat, Frischkäse, Goldähren Protein Wraps, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, DM Bio Basis Frühstücksbrei, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Alnatura Kokosraspeln, Söbbeke Magerquark. Snacks/Sonstiges: Mumm Extra Dry, Pinot Noir. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Yoga - 15 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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