Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 185,90g | Kohlh: 285,60g.
Mittagessen: 1001 Delights Couscous, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Crop's Wok-Gemüse China, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Delikates Kernschinken, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Kohlrabi, Alnatura Soja Drink Calcium, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Sonstiges: Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Reisdrink, Arla Skyr Natur, Banane, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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