Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 93,04g.
Frühstück: Gut & Günstig Streichzart, Harry Sammy's Super Sandwich, Penny Markt Waldfrucht Konfitüre Extra, Kaffee. Mittagessen: Eismann Wurzelgemüse-Mix, Gurkensalat, Grillido Classico. Abendessen: K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Eismann Wurzelgemüse-Mix. Snacks/Sonstiges: Sol&Mar Churros. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona👋☕
23 Mai 21 vom Mitglied: Levka...
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