Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 182,01g | Eiw: 198,20g | Kohlh: 69,18g.
Mittagessen: Kaufland Nackensteak Schwein, Aldi Kräuterbaguette, Nudelsalat, Kaufland Berner Würstchen. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Whey Protein (28g). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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