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Wie auch immer das passiert sein soll, nehme ich 😂
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50,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 88,84g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Himbeeren, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Hipp Reisflocken, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Butcher's Burger Pommes Sauce Sriracha Hot Chili, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Abendessen: Gurke (mit Schale), Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, REWE Bauern Brötchen, Miracel Whip So Leicht. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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