Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 54,15g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Китайская Капуста, Гречка Вареная, Ашан Сыр Чанах 45%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные . Mittagessen: Рулет, Подсолнечное Масло, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Ашан Сыр Чанах 45%, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Китайская Капуста, Гречка Вареная. Abendessen: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Ашан Сыр Чанах 45%, Подсолнечное Масло, Китайская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Финик, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Ironman Protein Bar Caramel, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Армине_'s Gewichtsverlauf
|