Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 143,66g.
Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Zwiebeln, Champignons, Erlenhof Grüner Spargel. Abendessen: Goldähren Aufbackbrötchen, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Aldi Eiweiß Knäcke. Snacks/Sonstiges: Aldi Sandwichtoast Weizen, Ananas, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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