Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 115,09g | Eiw: 122,88g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Мята и Какао-Бобы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Roi Thai Кокосовое Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Овсяная Мука , Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Бабкины Семечки Семечки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Abendessen: Sonobello Пицца 4 Сыра. Snacks/Sonstiges: Фисташки. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|