Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1701 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 166,76g.
Frühstück: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Habit Burger French Fries, Habit Burger Charburger. Abendessen: Jalapeno Peppers, Dole Romaine Lettuce, Trader Joe's Soycutash, Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Wonderful Honey Roasted Pistachios, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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