Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2955 kcal
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Fett: 95,79g | Eiw: 205,00g | Kohlh: 324,00g.
Frühstück: Krispy Kreme Glazed Kreme Filled Doughnut, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Mittagessen: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Twix Cookies & Creme. Abendessen: Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Skinless Chicken Breast, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Nachtmahl: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Bus Driving - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Yay- a gain. I don't use that phrase often. ;)
22 Mai 21 vom Mitglied: davidsprincess
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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