Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 68,65g.
Frühstück: Rote Paprika, Tomaten, Brie (Käse), Ja! Milch 1,5% Fett, Reinert Bärchen-Streich, Philadelphia Balance Joghurt, Gut & Günstig Multivitaminsaft, Kartoffelbrot. Mittagessen: Ketchup, Mayonnaise, Kirschtomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Saure Gurken, Hackfleisch (75% mager / 25% Fett). Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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