Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 46,49g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Rye Bread, Egg, Coffee (Instant Powder), Whole Foods Market Stevia. Mittagessen: Planters Mixed Nuts, Apples. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Corn on the Cob, Salad Dressing, Hamburger on Bun, Jason's Deli Tomato Slice, Publix Onions, ShopRite Balsamic Vinegar. Snacks/Sonstiges: Fireball Cinnamon Whiskey. mehr...
|
|
1727 kcal
|
Bewegung:
Walking across town - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiberoptic's Gewichtsverlauf
|