Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 68,79g.
Frühstück: Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Magerquark, Netto Kaiserbrötchen. Mittagessen: Gefüllte paprika frischkäse. Abendessen: Fisch dipp, Fischspiess. Snacks/Sonstiges: Feldschlösschen Malz Light, Diebels Diebels Light. mehr...
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190 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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