Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 125,10g.
Frühstück: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yumurta Sarısı, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Pınar Choco Labne, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Eker Kaymak, Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, Çiğ Karabuğday Unu, Yarım Yağlı Süt, Yumurta. Abendessen: Nane, Eker Süzme Yoğurt, Tikveşli Krema (Yemek ve Soslar İçin %18 Yağlı), Kırmızı Lahana, Havuç, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Yayla Nohutlu Karabuğday Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şitoğlu Keçiboynuzu Özü 🍯, Torku Tahin, Muz. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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