Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 76,67g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 227,85g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Marmelade, REWE Leberwurst, Aldi Laugenbrezen, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Ananas, Kaffee. mehr...
|
|
2991 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|