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22.05.2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Zentis Erdnussbutter Creamy, Aldi Avocado, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Almare Lachsforelle Geräuchert, Edeka Romanasalat, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Rucola, Radieschen, Гречанки, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Granatapfel, J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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