Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: Basic Kichererbse Aufstrich, Lidl Mango, Honig, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark. Abendessen: Golssener Spreewälder Nudelsalat Curry, Albi Mango-Maracuja, Meggle Kräuterbutter, Getoastetes Weißbrot, The Vegetarian Butcher Sieht-Chick-aus Burger. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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