Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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42,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: バナナ, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Whole earth Baker’s Secret, PureHarvest Unsweetened soy milk, Woolworth Large free range eggs, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, Coles White Plain Flour. Mittagessen: ふかし芋(皮付き), Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, アボカド, Coles White Soft Wraps, 唐揚げ, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）. Abendessen: Danone YoPRO Salted Caramel , Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, マ・マー きのこと野沢菜 にんにくしょうゆ味, Coles Spaghetti . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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