Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 414,69g.
Frühstück: Äpfel, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eat Happy Mochi Himbeer, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Lachs Maki, Avocado Maki, Deutschesee Wakame. Abendessen: Knorr Paprika Nudel Auflauf mit Hackfleisch . Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Valensina Orange-Mango-Passionsfrucht, Ja! Feine Salzstangen (25g), Sojamilch, Dulano Paprika Lyoner, Bauernbrot, Wassermelone. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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lazyFat.'s Gewichtsverlauf
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