Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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155,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 56,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3293 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 112,13g | Kohlh: 312,10g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Rote Zwiebeln, Kerrygold Butter, Ei. Mittagessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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allesodernichts!'s Gewichtsverlauf
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