Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 29,66g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Sunkist Star Ruby Grapefruit, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Mittagessen: Athenos Traditional Feta Cheese Chunk, Watermelon . Abendessen: Kitchens Of India Palak Paneer , Chicken Biryani. Snacks/Sonstiges: Watermelon , Chianti Wine, Clover Honey, Mestemacher Pumpernickel with Whole Rye Kernels. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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