Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 143,64g.
Frühstück: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REHM Hausmacher Leberwurst, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Freshona Mandarin-Orangen. Abendessen: Shrimp-Sahnesauce light, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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